运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法第四式：五劳七伤往后瞧-跨境百科网

运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法第四式：五劳七伤往后瞧

时间：2025-09-13 06:21:08 来源：跨境百科网

康养达人。运动演示，汇丨轻松养护身体，龙讲劳伤有趣有益还有料。解段锦呼赶快学起来！吸法

运动健身强体魄，第式掌握技巧避误区，往后太极拳世界冠军柴云龙

运动

相关阅读：

运动

运动汇丨八段锦呼吸法讲解第一式：两手托天理三焦

运动

运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法第二式：左右开弓似射雕

运动

运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法第三式：调理脾胃须单举

运动

每天几分钟，汇丨邀请运动、龙讲劳伤康养等专业人士讲解、解段锦呼科学系统易学习，吸法带您一起做运动健身、第式不仅能帮助疏解疲劳，往后健身、运动

经常久坐、颈肩酸痛？试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。还教会您核心呼吸法，人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，

本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、